Ritual Untuk Menjaga Kesehatan Kulit Kepala

By | May 28, 2017

kesehatanKulit kepala merupakan salah satu bagian tubuh yang seringkali mengalami gangguan, seperti gatal-gatal, ketombe, berminyak, jamur, dan rambut rontok. Oleh karena itu, Anda harus rajin merawat kesehatan kulit kepala sehingga tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam masalah yang dapat menyerang kulit kepala. Dengan melakukan perawatan terhadap kulit kepala, maka secara tidak langsung Anda juga melakukan perawatan terhadap rambut Anda. Seperti yang kita ketahui bahwa akar rambut melekat di kulit kepala. Maka, saat kulit kepala Anda sehat, rambut pun akan jauh dari kerontokan, kusam, kering, dan masalah rambut lainnya.

Bagaimana Cara Merawat Kesehatan Kulit Kepala Dengan Baik Dan Benar?

Berikut ini adalah beberapa cara untuk merawat kesehatan kulit kepala agar terhindar dari jamur, ketombe, gatal-gatal, dan kulit berminyak:

  1. Mencuci atau membersihkan rambut dan kulit kepala setiap hari atau minimal seminggu tiga kali.
  2. Memilih dan menggunakan produk-produk perawatan rambut yang tepat. Penggunaan produk yang salah sangat memicu timbulnya ketombe, kerontokan, dan kerusakan rambut.
  3. Menghindari kontak langsung dengan sinar matahari. Terlalu lama terkena sinar matahari dapat menyebabkan kulit kepala dan rambut menjadi kering.
  4. Mengonsumsi makanan yang memberikan nutrisi cukup untuk kulit kepala dan rambut, seperti buah dan sayur.
  5. Mengondisikan rambut tetap lembab dengan menggunakan minyak rambut herbal sehingga lebih aman. Dengan suasana lembab, maka rambut tidak akan kering dan kusam.
  6. Mengonsumsi air putih yang cukup, yaitu minimal 8 gelas setiap hari.
  7. Istirahat dan olahraga secara teratur.

Nah, itulah cara menjaga kesehatan kulit kepala Anda. lakukanlah cara di atas secara rutin setiap harinya. Tentunya, dengan kulit kepala yang terawat dapat terhindar dari berbagai masalah di kepala. Ketombe, jamur, kulit berminyak, dan rambut rontok akan segera pergi jauh meninggalkan Anda. Kini, masalah kulit kepala yang Anda alami akan tergantikan dengan kulit kepala yang sehat serta rambut pun semakin indah mempesona. Mulai sekarang, marilah kita menjaga dan merawat rambut serta kulit kepala.

Related posts: