Ini Lho Makanan Untuk Membersihkan Liver

By | August 18, 2017

tips kesehatanSudah bukan rahasia lagi jika liver merupakan salah satu bagian terpenting dalam tubuh kita. Karena itu kita perlu menjaganya agar tetap sehat supaya menunjang kesehatan tubuh kita secara menyeluruh. Saat ini ada sebuah istilah yang cukup familiar dalam bidang kesehatan yang disebut dengan detox. Dengan detox, kita bisa memastikan organ tubuh kita termasuk liver untuk tetap bersih dari berbagai macam penyakit. Meskipun detox ini bisa terjadi secara alami dalam tubuh kita, ada makanan-makanan tertentu yang ditemukan dapat meningkatkan fungsi detox ini. Ingin tahu apa saja makanan yang bisa membersihkan organ tubuh kita? Temukan jawabannya disini!

Ini Lho Tips Membersihkan Liver Dengan Makanan

Untuk membersihkan liver secara alami, Anda bisa menggunakan lemon sebagai pilihan pertama. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam lemon yang tinggi sangat berperan penting dalam membantu keluarnya racun dalam tubuh kita. Karena itu, bukan tidak mungkin buah yang satu ini dapat membantu membersihkan liver kita. Disamping lemon, alpukat juga bisa membantu membersihkan liver kita. Buah dengan rasa yang enak ini memiliki kandungan senyawa yang mampu membantu peningkatan produksi glutathione atau zat yang berfungsi membuang racun dari liver. Oleh karena itu, buah ini sangat cocok untuk dijadikan buah pilihan untuk membersihkan racun dari liver atau organ hati kita secara alami.

Kita juga bisa menggunakan apel sebagai pilihan yang selanjutnya. Mungkin Anda sudah tak asing dengan buah yang satu ini. Dengan rasa yang enak dan segar, buah ini juga dapat membantu proses detoksifikasi dalam tubuh kita. Bukan hanya itu, apel juga secara spesifik dapat membantu proses pembersihan liver menjadi lebih efektif. Selain itu, ada juga bawang putih yang ditemukan dapat membersihkan liver juga. Dalam hal ini, bawang putih menghasilkan enzim yang diperlukan untuk membuang racun yang berbahaya dari tubuh. Kemudian, bawang putih juga bisa mencegah penumpukan racun serta memperbaiki fungsi hati. Demikianlah beberapa tips membersihkan liver secara alami dengan makanan.

Related posts: